蔡佩惟的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【HOME Dr.】健字號歐米茄3深海魚油軟膠囊3盒組(100顆/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【HOME Dr.】健字號歐米茄3深海魚油軟膠囊3盒組(100顆/盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【HOME Dr.】健字號歐米茄3深海魚油軟膠囊3盒組(100顆/盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

獲得國家健康食品認證：衛步健食規字第000044號
補充Omega-3不飽和脂肪酸 健康補給EPA & DHA
孕婦：供給胎兒營養所需
兒童：打造健康成長基礎
學齡孩童：幫助營養均衡
成年人：日常保養好選擇
嚴選小型魚類淬鍊 品質純淨安心無毒
型態為TG型 吸收率高
提供354~528mg 的EPA
216~324mg 的DHA
Omega-3濃度高達33~50%

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 即食

認證

• 健字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 魚油
• Omega3

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：健字號歐米茄3深海魚油軟膠囊1盒
  2.商品規格：80公克(0.8克/顆,100顆/盒)
  3.商品品名：健字號歐米茄3深海魚油軟膠囊1盒
  4.商品重(容)量：80公克(0.8克/顆,100顆/盒)
  5.內容物名稱(成分)：魚油 (魚油、維生素E(抗氧化劑))、膠囊殼(明膠、甘油、純水)
  6.食品添加物名稱：無
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：大江生活股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區港墘路185號10樓
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-212-212
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
  12.食品業者登錄字號：A-127528961-00000-8
  13.投保產品責任險字號：0900-0333003673-01
  備註欄：注意事項1.食用前應徵詢醫師、藥師或營養師有關食用本品之意見；均衡的飲食及適當的運動為身體健康之基礎。2.本產品不能治療矯正任何疾病，有病者仍需就醫。3.多食或過量無益。 警語正在服用抗凝血劑者，例如阿斯匹靈...等凝血功能不完全者及嬰幼兒、孕婦或糖尿病患者，食用前請先徵詢醫師意見。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

相信了解韓國時政的朋友都知道，在上月28日，韓國法院宣布重大消息，樸槿惠此前被認定無罪的受賄嫌疑以及國會損失嫌疑，均被視為有罪，這也註定了樸槿惠案要增刑了。果然，韓國政壇就是這樣變幻莫測，而樸槿惠在這場鬥爭中，也僅僅是指「曇花一現」呢。 ... 眾所周知，樸槿惠自2016年的「親信干政」爆發後，她在韓國的處境就一日不如一日，她從一個人人尊敬的「樸阿姨」到最後卻成為了萬人唾棄的「嫌疑犯」，加上文在寅一派的推波助瀾，樸槿惠再也沒有機會「翻身」了，在2017年的3月正式被彈劾下臺，樸家父女都未能滿期退休。然而這還不是她最後的結局，在同年的4月份，樸槿惠被檢方以十幾項罪名逮捕羈押，自此樸槿惠就再也沒能離開監獄了。在她入獄的這些日子裡，壞消息更是接連傳來，被黨派開除黨籍；因有受賄嫌疑，財產均被凍結；心腹黃教安退出競選；勁敵文在寅成為韓國新總統，這樣接連的打擊，樸槿惠能走到今天也是不容易吶。 ... 而樸槿惠的反轉也是有的，在去年中旬，心腹黃教安回歸了，並且是以新的身份自由黨現黨首回歸，樸槿惠不計前嫌，在獄中干涉自由黨內政，還帶著自己僅剩的70餘名政客入自由黨，這才讓黃教安在這麼短的時間內，給了文在寅這麼大的壓力，還穩坐熱門候選人榜首位置，確實是「天時地利人和」。樸槿惠在這期間，也終於聽好了好消息，對她來說，黃教安能穩住候選人榜首位置，就是最大的好消息，因為這樣她離出獄也就近了一步，樸槿惠還成功得到了出獄治療的機會。可是離競選還有兩年，文在寅就這麼容易被黃教安說弄倒就弄倒了麼？ 答案當然是不可能了，這不，樸槿惠入院前，還是黃教安「一路領先」，轉眼三個月後出院了，韓國的天又變了。首先，就是因「世越號」被重新調查，導致黃教安受到衝擊；其次樸槿惠的另一大敵人重回政壇，秋美愛成為新任法務部長。秋黃聯手之後，樸槿惠一下又被打回了「原狀」，似乎這幾個月來，黃教安的出現只是一個意外，韓國政壇就是場賭博，樸槿惠還有資本麼？讓我們繼續關注吧。

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